Những quy tắc để có bộ ngực đẹp gợi cảm

Tạp chí làm đẹp – Muốn ngực đẹp, hãy nhớ 13 quy tắc!. để có bộ ngực đẹp gợi cảm phải chẳm sóc ngực ngay từ khi còn dậy thì.

Muốn gò bồng đảo được viên mãn, hãy sinh ít nhất một con, sinh con đầu trước 30 tuổi và nuôi con bằng sữa mẹ.

Các quy tắc cần nhớ khác:

Tránh ăn nhiều chất béo gây dư cân, cũng không nên ăn kiêng quá mức.

Khi chơi thể thao, cần chú ý bảo vệ ngực khỏi bị chấn thương. Khi cần hãy bắt chéo tay trước ngực tránh va chạm.

Duy trì cuộc sống tình dục đều đặn.

Tránh lo âu phiền muộn, thường xuyên thư giãn.

Nếu trong gia đình bên ngoại từng có người bị ung thư, nên đi xét nghiệm gene.

Kiểm tra ngực khoảng ngày thứ 6-12 của chu kỳ kinh nguyệt. Nên dùng ngón tay tự khám ngực dưới vòi tắm, nước sẽ làm tăng độ nhạy cảm của ngón tay.

Muốn ngực đẹp, hãy nhớ 13 quy tắc!, Làm đẹp, cham soc vong 1, cham soc da, lam dep, cham soc vong 2,

Điều cần nhớ đầu tiên để có vòng 1 khỏe đẹp là phải chăm sóc ngực ngay từ tuổi dậy thì

Trước mỗi kỳ kinh, ngực thường to lên và đau. Có thể tham khảo bài thuốc dân gian: Nấu 0,5 lít sữa với 100 g hạt thìa là, hãm trong 2 giờ. Uống 3 lần mỗi ngày trước khi có kinh (nên uống vào 30 phút trước khi ăn). Tốt nhất nên dùng nước hãm liên tục thành đợt 2-3 tháng.

Chủ động đi khám bác sĩ chuyên khoa càng sớm càng tốt. Phần lớn khối u được phát hiện thường là khối u lành tính, nhưng stress hay bệnh tật có thể kích thích cho tế bào ung thư sinh sôi.

Chăm sóc ngực trong thời kỳ cho con bú, tránh tắc tia sữa, gây viêm tuyến vú, nứt vú… Trước và sau mỗi lần cho con bú, hãy dùng khăn bông thấm nước ấm lau rửa; áo lót phải giặt thường xuyên. Phải cho bú đều 2 vú để tránh lệch vú.

Khi đi ngủ, nên để bộ ngực được thoải mái, không bị gò bó trong áo lót và gọng sắt.

Sử dụng sữa dưỡng thể có tác dụng nuôi dưỡng, làm láng và săn chắc da vùng ngực. Khi thoa, massage theo hình số 8, từ chân ngực qua nách, lên hẳn trên vai và vùng cổ. Vỗ nhẹ bằng các ngón tay.

Advertisements

7 sự thật thú vị về “núi đôi”

Phụ nữ luôn quan tâm tới “núi đôi”; tuy nhiên, thẳng thắn mà nói, họ biết rất ít về nó. Bởi vậy, 7 sự thật thú vị dưới đây hẳn sẽ khiến nhiều chị em bất ngờ và biết cách chăm sóc bộ phận này tốt hơn.

1. Ngực trái thường to hơn

Khá khó để nhận biết nhưng ngực trái luôn luôn to hơn ngực phải. Chúng không bằng nhau một cách tuyệt đối. Đầu ngực cũng có nhiều kích cỡ và theo các hướng khác nhau.

2. Mọi phụ nữ đều có lông ở đầu ngực

Mỗi phụ nữ có khoảng từ 2 – 15 sợi lông ngực sẫm màu, thẳng ở mỗi đầu ngực. Da và tóc bạn càng đen bao nhiêu, những sợi lông này sẽ sẫm màu bấy nhiêu. Đầu ngực có thể bị sưng hoặc mọc mụn, bởi vậy, hãy luôn luôn chăm sóc chúng cẩn thận.

3. Trọng lượng trung bình của ngực là 0,5 kilogram

Ngực thường nặng trung bình khoảng 0,5kg. Mỗi bên ngực góp khoảng 4-5% lượng chất béo cho cơ thể tương đương 1% tổng trọng lượng của một phụ nữ trung bình. Ngực béo lên khi phụ nữ già đi. Cũng nên nhớ rằng những người hút thuốc lá sẽ có bầu ngực chảy sệ so với những người không hút thuốc.

7 sự thật thú vị về “núi đôi”, Làm đẹp, cham soc vong 1, lam dep, bi mat ve nui doi, cham soc nguc,

Khá khó để nhận biết nhưng ngực trái luôn luôn to hơn ngực phải. Chúng không bằng nhau một cách tuyệt đối. Đầu ngực cũng có nhiều kích cỡ và theo các hướng khác nhau.

4. Trên 2 triệu phụ nữ có ngực giả

Theo số liệu thống kê, hơn 2 triệu phụ nữ sở hữu vòng 1 được cấy ghép. Con số này chỉ ra suy nghĩ của phụ nữ về vòng 1 của họ. Không phải tất cả phụ nữ phẫu thuật ngực hài lòng với kết quả sau cấy ghép. Độ tuổi trung bình của một phụ nữ phẫu thuật ngực là 34.

5. Ngực to lên khi bị kích thích

Cũng giống như “cậu nhỏ” của đàn ông, “núi đôi” sẽ phồng lên khi bị kích thích. Đầu ngực cũng tương tự như vậy.

6. Xóc nảy không tốt cho ngực

Đi bộ, chạy và aerobics có thể khiến ngực xóc nảy lên. Luôn luôn mặc áo ngực phù hợp để giảm nảy xóc qua đó giảm đau ngực. Hãy nhớ rằng, chức năng chính của áo ngực là bảo vệ sức khỏe của ngực.

7. Ngực có thể bị mất form

Ngủ nằm sấp đôi khi có thể làm hỏng form của ngực. Luôn luôn để ý đến tư thế ngủ để duy trì độ chắc chắn và hình dạng của ngực. Tư thế ngủ tốt nhất là nằm về một bên, với một cái gối bên dưới để đệm khi ngủ.