Những quy tắc để có bộ ngực đẹp gợi cảm

Tạp chí làm đẹp – Muốn ngực đẹp, hãy nhớ 13 quy tắc!. để có bộ ngực đẹp gợi cảm phải chẳm sóc ngực ngay từ khi còn dậy thì.

Muốn gò bồng đảo được viên mãn, hãy sinh ít nhất một con, sinh con đầu trước 30 tuổi và nuôi con bằng sữa mẹ.

Các quy tắc cần nhớ khác:

Tránh ăn nhiều chất béo gây dư cân, cũng không nên ăn kiêng quá mức.

Khi chơi thể thao, cần chú ý bảo vệ ngực khỏi bị chấn thương. Khi cần hãy bắt chéo tay trước ngực tránh va chạm.

Duy trì cuộc sống tình dục đều đặn.

Tránh lo âu phiền muộn, thường xuyên thư giãn.

Nếu trong gia đình bên ngoại từng có người bị ung thư, nên đi xét nghiệm gene.

Kiểm tra ngực khoảng ngày thứ 6-12 của chu kỳ kinh nguyệt. Nên dùng ngón tay tự khám ngực dưới vòi tắm, nước sẽ làm tăng độ nhạy cảm của ngón tay.

Muốn ngực đẹp, hãy nhớ 13 quy tắc!, Làm đẹp, cham soc vong 1, cham soc da, lam dep, cham soc vong 2,

Điều cần nhớ đầu tiên để có vòng 1 khỏe đẹp là phải chăm sóc ngực ngay từ tuổi dậy thì

Trước mỗi kỳ kinh, ngực thường to lên và đau. Có thể tham khảo bài thuốc dân gian: Nấu 0,5 lít sữa với 100 g hạt thìa là, hãm trong 2 giờ. Uống 3 lần mỗi ngày trước khi có kinh (nên uống vào 30 phút trước khi ăn). Tốt nhất nên dùng nước hãm liên tục thành đợt 2-3 tháng.

Chủ động đi khám bác sĩ chuyên khoa càng sớm càng tốt. Phần lớn khối u được phát hiện thường là khối u lành tính, nhưng stress hay bệnh tật có thể kích thích cho tế bào ung thư sinh sôi.

Chăm sóc ngực trong thời kỳ cho con bú, tránh tắc tia sữa, gây viêm tuyến vú, nứt vú… Trước và sau mỗi lần cho con bú, hãy dùng khăn bông thấm nước ấm lau rửa; áo lót phải giặt thường xuyên. Phải cho bú đều 2 vú để tránh lệch vú.

Khi đi ngủ, nên để bộ ngực được thoải mái, không bị gò bó trong áo lót và gọng sắt.

Sử dụng sữa dưỡng thể có tác dụng nuôi dưỡng, làm láng và săn chắc da vùng ngực. Khi thoa, massage theo hình số 8, từ chân ngực qua nách, lên hẳn trên vai và vùng cổ. Vỗ nhẹ bằng các ngón tay.

Advertisements

Hớp hồn chàng với vòng 3 mịn màng

Không như bạn tưởng, trong mắt các chàng, vòng 3 cũng gợi cảm và hấp dẫn không kém gì vòng 1. Hãy thử một vài bí quyết để có vòng 3 khỏe đẹp và căng tròn, quyến rũ, đảm bảo các chàng sẽ “chết đứng” khi bạn diện những bộ bikini hoặc đồ ngủ gợi cảm nhé!

Thông thoáng cho vòng 3

Nếu bạn thường xuyên ngồi làm việc 8 tiếng/ngày và có thói quen mặc những chiếc quần quá chật chắc chắn là vòng 3 của bạn sẽ dễ “ngộp thở”, ngứa ngáy và nổi mụn. Để khắc phục tình trạng này, bạn nên chọn trang phục có chất liệu thoáng mát, tránh mặc quần lót quá chật để hạn chế gây tổn thương da. Ngoài ra, khi ngồi làm việc lâu, bạn hãy tranh thủ đứng lên ngồi xuống nhiều để cho vòng 3 của bạn được thở nhé!

Làm sạch da

Trong những ngày thời tiết nóng bức, mồ hôi tiết ra nhiều khiến lỗ chân lông bị tắt nghẻn, các nang lông không được thông thoáng nên dễ bị nổi mụn. Vì thế, hằng ngày bạn nên dùng bông tắm hay kem tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cọ sạch cho vùng da này để ngăn ngừa mụn làm cho da láng mịn hơn.

Hớp hồn chàng với vòng 3 mịn màng, Làm đẹp, cham soc da, lam dep, vong 3, cham soc vong 3, lam dep, thoi trang,
Chú ý rằng không nên tắm bằng nước nóng cho vùng da này, việc tắm bằng nước lạnh sẽ kích thích lưu thông máu và tăng cường oxy hóa đến các tế bào, làm cho vòng 3 của bạn thêm săn chắc.

Sử dụng kem dưỡng

Khi tắm rửa sạch sẽ xong, bạn đừng quên bôi kem dưỡng cho vùng da này nhé. Việc thoa kem dưỡng ẩm lúc này sẽ có hiệu quả làm cho làn da mềm mại, mịn màng. Nếu muốn có vòng 3 trắng mịn, bạn có thể sử dụng những loại kem dưỡng có tính chất làm trắng da và đừng quên vài động tác massage để kích thích màu lưu thông và làm cho vòng 3 săn chắc hơn.

Hớp hồn chàng với vòng 3 mịn màng, Làm đẹp, cham soc da, lam dep, vong 3, cham soc vong 3, lam dep, thoi trang,

Thêm một bí quyết nữa giúp cho làn da vùng này được khô thoáng thì sau khi sử dụng kem dưỡng, bạn có thể thoa thêm một lớp phấn thơm của em bé, vừa giúp thơm tho, vừa hút ẩm cho da.

Đừng để vòng 3 bị rạn

Bạn sẽ không còn tự tin để mặc những bộ bikini nóng bỏng nữa. Trong giai đoạn dậy thì, lên cân hoặc có thai các bạn nên bôi kem chống rạn trước để hạn chế những vết rạn xuất hiện nhé! Bởi những vết rạn khi đã xuất hiện không chỉ gây mất thẩm mỹ mà chúng có thể kèm theo ngứa ngáy, đau rát và khi đã xuất hiện thì cũng rất khó để làm chúng mờ đi.

Xử lý khi da bị nổi hạt hoặc mụn đỏ

Khi thấy da vòng 3 của mình bỗng nhiên xuất hiện những những nốt mụn đỏ kèm theo ngứa ngáy ấy là dấu hiệu của bệnh viên nang lông hoặc viêm da. Trước tiên, hãy để cho vòng 3 của mình được thông thoáng, tuyệt đối không nên gãi hay nặn mụn vì có thể sẽ khiến mụn nổi dày hơn, ngứa nhiều hơn, thậm chí còn có thể bị nhiễm trùng. Nếu không muốn bị mất điểm trước người đối diện khi ngồi nói chuyện mà cứ “ngọ ngoạy” không yên thì bạn hãy đến bác sĩ da liễu thăm khám sớm nhé!

Hớp hồn chàng với vòng 3 mịn màng, Làm đẹp, cham soc da, lam dep, vong 3, cham soc vong 3, lam dep, thoi trang,

Cho vòng 3 thêm khỏe mạnh, săn chắc

Bạn nên bổ sung thêm nhiều trái cây sậm màu như: cà rốt, dưa tây, đào, mơ, xoài, dâu tây… hay những thức ăn giàu protein như lòng trắng trứng gà, thịt bò… sẽ rất tốt để tạo cho vòng 3 săn chắc.

Ngoài ra, leo cầu thang sẽ là một bài tập lí tưởng để cải thiện sức khỏe cho vòng 3. Một vài môn thể thao khác như đi bộ, ngồi xổm lên xuống, thể dục thẩm mỹ, yoga… cũng là những môn thể dục giúp bạn sở hữu một vòng 3 tròn trịa, săn chắc và khỏe mạnh.

Tự làm mặt nạ trị bong tróc da mùa đông

Những ngày này thời tiết có vẻ lạnh hơn, do đó làn da của các bạn gái cũng có xu hướng bị khô và nứt nẻ nhiều. Hãy học cách tự làm mặt nạ ở nhà để chăm sóc cho làn da nhạy cảm của mình nhé.

Những loại mặt nạ dưới đây không chỉ đơn giản, dễ làm mà còn rất hiệu quả với một làn da bị tróc vẩy.

Dầu ô liu

Thành phần của các chất béo tự nhiên có trong dầu ô liu tương tự như các tế bào chất béo trên da của chúng ta. Vitamin E có nhiều trong dầu ô liu có tác dụng chống lại các gốc tự do – nguyên nhân dẫn đến da khô và xấu. Bạn gái có thể massage da mặt thường xuyên với dầu ô liu hoặc bổ sung nó vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Mật ong

Thành phần của mật ong bao gồm đường fructose, nước, dầu, đường gluco, cũng như các enzym khác đóng vai trò như những chất dưỡng ẩm tự nhiên, vì thế mật ong rất tốt cho da phụ nữ. Bên cạnh việc uống nhiều nước, bạn gái có thể khắc phục làn da khô bằng cách massage da mặt bằng mật ong, để trong vòng 10-20 phút sau đó rửa sạch. Phương pháp này sẽ đem lại cho bạn một làn da mềm mại như ý muốn.

Tự làm mặt nạ trị bong tróc da mùa đông, Làm đẹp, cham soc da, lam dep, cham soc da mua dong, lam mat na,

Mùa đông da vẫn đẹp nuột nà.

Nước ép dưa chuột

Theo các chuyên gia làm đẹp, dưa chuột đóng vai trò như một chất làm se nhỏ lỗ chân lông tự nhiên vô cùng hiệu quả. Thành phần của dưa chuột có chứa nhiều nước, do đó nó có tác dụng dưỡng ẩm cho da, giúp cải thiện làn da bị tróc vảy. Hàng ngày, bạn có thể bôi nước ép dưa chuột lên vùng da bị tổn thương và để trong vòng 10 phút trước khi rửa sạch.

Nước ép chanh

Chanh cũng là một trong những chất có tác dụng làm se da vô cùng hiệu quả, giúp bạn gái khắc phục làn da chết. Tất cả những gì bạn cần làm là pha loãng một ít nước cốt chanh với nước lọc, sau đó thoa đều dung dịch này lên mặt (nhất là vùng da bị tổn thương), để trong vòng vài phút rồi bạn có thể dùng khăn giấy để cạo nhẹ lớp da chết một cách dễ dàng.